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我在减肥。怎么样才能管住嘴，不乱吃零食？
我在减肥。怎么样才能管住嘴，不乱吃零食？
2025-04-02 16:42:49
推荐回答（1个）
回答1：
其实不用管住嘴，只要你运动量跟上，照常吃零食也是可以的，我半年前192斤，现在165斤，饭量没减，零食照常吃，加大运动量就可以了
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