饺子里放植物油，花生油和香油最香。
做饺子馅必须放油，最好是植物油。否则吃起来非常干涩。植物油含有植物脂肪，是人体脂肪的补充来源。适量加入植物油，不仅可以为饺子馅增香，还能锁住蔬菜的水分，不至于泡软饺子皮。
花生油、香油，适合饺子馅使用。
动物油，包括肥肉也能在饺子馅中使用。但是，经常食用动物脂肪容易导致高血脂，危害人体健康。
饺子好不好吃，最主要的就是饺子馅的制作，用不同的方法做出来的饺子馅，味道自然是不同的，但是想要饺子馅更好吃一点，那么在制作饺子馅的时候，放入的调味料也是非常讲究的，平时我们在做饺子馅的时候，一般情况下都是放的食用油，食用盐，还有一些其他的调味料，感觉味道不是特别好。
不要用生油拌饺子馅，在拌陷之前一定要先把油烧开，并使温度达到200℃以上，确保有害物质都挥发掉。生的油，尤其是采用抽清法制取的豆油以及菜子油，其中会含有少量的苯、酚等物质残留，对于人体是有害的，人食用生油后容易导致神经性疾病及疲乏无力等不适症状。
做猪肉大葱饺子用热油比凉油好，猪肉剁碎放胡椒粉、盐、生抽、十三香葱姜末，锅中放油花椒，花椒变色泼在肉馅上，挑出花椒拌匀即可。
拌好的肉馅有香香一股味道。有经验丰富人闻一下就知道饺子馅各种调料放好没。
在包韭菜饺子的时候，我们也可以选择在馅料中放一点猪油，这样做出来的饺子闻起来很香，吃起来也是能够感受到浓浓的肉味，而且还能油滋滋的，却不会觉得油腻。
所以说，在饺子馅厘米放花生油，香油，植物油和猪油等都是可以的。
十三香，盐，生抽，麻油，炒好的酱料一起放入肉馅搅拌均匀，最后放入韭菜段再次把馅料搅拌均匀。
放一点香油最香，我自己在办饺子馅儿的时候喜欢放点香油和菜油，然后加一点鸡蛋皮特别好吃。
法制取的豆油以及菜子油，其中会含有少量的苯、酚等物质残留，对于人体是有害的，人食用生油后
首先先问问自己喜欢的口味的,素馅、肉馅、海鲜馅,还是荤素搭配的，葱油不错
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