掉发和生发要用什么好呢？

对于改善掉发脱发的问题：保养护理毛囊细胞是关键！
因为头发是生长在头皮毛囊内
现在很多激素产品大打毛囊激活概念，但是激素催发一是不能从根本改善解决脱发问题。激素生发只是暂时的改善了头层表皮的环境，没有增加或促进
活性（若想持续长出健康的头发需要毛囊不断提供营养以及正常的新陈代谢），有些虽然能长出少许细发但是没有光泽，不仅不美，细软幼小长不大，而且看上去非常不自然；其次，用化学生发剂长出来的头发以后，维持不了一段时间还是会出现脱发的现象，然后这样反复下去既伤害头皮又浪费金钱；更可怕的是化学生发剂还有致癌危险，长期下去无异于慢性自杀！
所以要想根本解决脱发问题，就必须先从根本修复保养
，
才能摆脱掉发，恢复自我生发功能。
现在我正在用驻源
，用了还不到一个疗程，感觉油比以前少了很多，掉发减少了一些

防止脱发要从以下几点出发：

（1）睡眠不足是掉发的一个原因之一，脑力劳动者，经常熬夜，导致睡眠不足，睡眠质量低下，导致头发容易脱落。为了避免掉发的发生，脑力劳动者在下班后，不要贪玩手机，做到早睡早起，保证充足的睡眠，对防止出现掉发有一定的作用。

（2）精神压力过大，也容易导致脱发的出现，在生活中，要学会自我缓解精神压力，调整睡眠时间，保持良好的心态，保证充足的睡眠。

（3）饮食中的营养供应不充足，也是出现掉发的原因之一。营养素的缺乏，会导致头发根部的营养供应跟不上，由于头发的本质是角蛋白，所以在日常饮食中，应该补充富含蛋白质的食物，如果饮食中蛋白质供应不充足，很容易出现头发变黄变细，发质变细容易折断的现象。当身体缺乏微量元素的时候，也会加剧掉发的出现，比如当身体中的铁元素水平降低的时候，会出现头发发黄枯燥，没有光泽。当身体中的锌元素水平降低的时候，会出现头发发黄，发质不好，微量元素达到一定程度的时候，还会出现脱发掉发的现象。
（4）生活方式的不正确，也容易导致脱发掉发的出现。如使用吹风机的时间过长，或者频率过高，也容易导致脱发的出现。

另外，在饮食上，保持均衡饮食，特别要注意，蛋白质，脂肪，蔬菜等食物的摄入，多吃一些坚果类的食物对防止脱发掉发也很好处。

脱发也是分轻微脱发还是重度脱发
轻微脱发的话规范的饮食，规律的作息
在加上药物就是可以治疗的，多吃富含铁的食物
头发的生长过程中需要铁的合成，头发健康的生长，补铁非常的重要

我之前老掉头发的时候就是用的温全，这个去油不错，望采纳