腰肌劳损怎么治疗效果最好

腰肌劳损需针对病情选择合适的治疗方法：1、功能锻炼：避免过劳、矫正不良体位。平时要注意劳动姿势，改善工作条件，必要时可带腰围加以保护，注意劳逸结合，以利恢复并防再发。
2、物理治疗： 物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法。
3、止痛西药：只能止痛，不能治痛，长期服用易产生依赖性和毒副作用，不但无益而且刺激肠胃，损伤肝肾。
4、针灸疗法：对腰肌劳损的治疗也有良好的效果。

腰部肌肉劳损，是临床常见而病情不是很严重的疾病。
治疗
一般情况下，可以服用活血止痛片、替扎尼定片这两种药物，也可以输液治疗一段时间，使用血塞通、氯诺昔康这两种药物。

在药物治疗的基础上，可以到医院康复科、针灸科、理疗科，做腰部针灸、推拿、拔火罐等传统治疗。

在临床上，治疗疾病都讲究综合治疗，而不是单一的药物治疗。要注意腰部的保暖，减少坐的时间，适当的腰部活动锻炼。

在日常生活中，还需要注意床的软硬程度，床不能太软，也不能太硬。

这种情况恢复起来也是需要一段时间的，一般情况下需要半个月左右，1-2天没有效果。

1.一般治疗
在腰痛发作的急性期,提倡适当卧床休息,以防止病情进一步发展,卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。
2.可以口服一些消炎药，外用【古顺、敷堂、腰肌贴】，多注意休息，不能劳累。
3.注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。
4.锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

治疗的方法 考虑有以下几种 第一种 可以采用药物治疗第二种 可以注射皮质类固醇 注意要在医生的 建议下使用 第三种 可以进行推拿 按摩 针灸等理疗 能够疏通血脉