社保转移，共需要走三个流程，参保人自己只要申请即可，剩下的工作将由两地社保部门进行对接转移。
你可以在新就业地(长沙)按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或你本人向新参保地社保中心提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。
之后社保就会操作掉，把宁波的社保转到长沙，你就不用管，接着交就是了。
社保可以异地转移的，你在宁波交了8年社保，你想转到长沙，首先要通过宁波的社保中心出具缴纳社保的费用清单或证明，然后拿着清单或证明去长沙工作的单位，让单位会计和社保中心沟通一下社保转移问题，有些事情以个人身份是不好处理的，单位与单位之间相对比较好沟通。
现在社保在国内上可以异地转移的，
具体怎么操作的话可以咨询一下长沙社保中心或者你们单位社保的负责人，
你可以马上迁去长沙的
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