一、这是因为我们普通人没有模模特他们在保持身材上的力度大，而且我们也没有经过专业的测定，我们属于什么体质，也许我们把模特们保持身材的饮食放在自己身上也不会有很好的效果，只要我们根据自己的身体特质来定制一个保持身材的食谱，然后持之以恒也是可以把自己的身材保持的很好的。
二、因为程度、方法、计划等等，都不足以达到你想要的效果。让我来谈谈饮食，饮食是最特别的，也许你已经在网上查过营养餐，查过模特是怎么吃的，但是你有没有想过这些营养餐是否适合你的身体，你的新陈代谢，你是否再次坚持吃下去。
然后是训练。你可以在网上找到很多各种红色明星的小视频。训练视频，你将跟随他们，然后你想有相同的身体作为他们。别惹麻烦，他们付的钱比你看到的要多得多。
三、模特也有自己的教练，自己的营养师，他们每天只做一件事，那就是保养自己的身体，这是他们的工作，锻炼是他们最重要的事情。我们也有工作，可能加班熬夜，可能日夜坐在电脑前造成各种姿势问题，可能是家庭主妇照顾家庭，我们不能把锻炼作为第一位，不能靠锻炼赚钱。
四、正确的运动不会影响我们的健康，错误的意志。盲目节食、盲目运动减肥，导致胃部问题、代谢紊乱、腰肌劳损、关节磨损等。健身是一件简单易懂的事，难说难说。你需要的不仅仅是热情和坚持，还有知识。
因为他们走的是明星道路，所以他们要做到跟我们平常人不一样。每天都要做到坚持保养和坚持锻炼。
首先我们平常人不怎么训练模特的站姿和坐姿，还有走路的姿势，都是专业训练出来的。
如果平常人都能达到专业模特的那种身材，那么每个人都是模特的，之所以没有这样就是说明模特的身材还是非常少的
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