晚上做噩梦,还被吓醒是怎么回事

2025-04-08 00:48:08
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回答1:

最近状态不是很佳,处于亚健康状态,压力过大睡眠不足,心情烦闷引起,或者是最近脑子老想关于恐怖的东西,晚上睡觉姿势不对,不要压着心脏睡,应侧右,手不要放在心脏肚子上等