可能半夜抽筋你睡的太死没感觉,醒来就会这样,我以前也这样,可能缺盖引起的小腿的酸胀和运动及长时间的站立有关，大家知道，人体长时间的站立或长时间活动，会产生一定的血乳酸，一些被吸收，一些没有吸收的，常常堆积在肌肉末端，所以常常早上起来小腿酸胀，不必紧张。适当的运动会有好处的睡前喝一杯奶会睡眠好
血液循环不好
白天活动过多，要不就是入秋了，有点寒凉。
