本人25岁,男.最近这个月不知道怎么搞的经常腰涨?我每天工作大多时间都是坐着,每天八个小时。

2025-04-12 20:55:22
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回答1:

坐办公室普遍会有亚健康,严重的会腰间盘突出,所以建议每一小时起立伸伸腰,活动活动筋骨,远眺风景