一个人长期不说话真的会抑郁吗？

时间常了不说话会有些不正常的，那就是有什么心里症状，做为一个正常人怎么可能想你所说的那么不喜欢说话呢，人类是用语言交流的，古语说鸟有鸟语花有花香，没有人不喜欢沟通的，这就有可能是心里因素所导致的，我建议要是自己想说不爱说的都是有心里障碍，但也有一些是背景因素造成的。

长时间不说服，独处，性格孤僻等容易诱发抑郁症。建议尽量积极去改善自己的性格，避免独处，多参加集体活动，积极锻炼自己的社交能力，多寻求家人朋友的支持帮助，通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多想想开心的事情。不要刻意去想那些不愉快的事情。

抑郁症的病理较为复杂。但长期封闭自己肯定不好。人是要面对外界。多交流沟通的，因为人是具有社会性的动物。要工作、生活、交际等。与不同的人接触。才能更好地成长。如果长期封闭自己，不与外界接触交往。肯定对自己的身心不好。至于抑郁症是有可能的。所以需要适时地走动，与别人互动。

人在遇到重大事件后很容易产生抑郁，情绪低落，失眠不爱说话，不要着急，让他冷静几天，暂时还不能说是抑郁。指导意见：首先：作为家人在生活上给予照顾，静静的陪伴，不要过于紧张；第二：有时间有条件可以近郊出去走走，到风景优美的大自然中体验；第三：发挥弟弟的优势，多鼓励，千万不要指责。

如果一个人长期不说话，不说一定会抑郁，但是很容易会抑郁，只是自己不知道而已！我自己目前就是这个状况，自己一个人在家呆着，也不出去跟别人交流，慢慢发现自己经常自言自语，不开心，心里感到很压抑，这种种迹象表明可能是患上了抑郁症，所以，我打算走出去，不要一直呆在自己的世界，让自己变得开朗乐观向上起来。

一个人长期不说话，有可能得抑郁症，因为感情总是找不到释放的缺口，这样是非常不利于身心健康的。

一个人的情感多方面是通过语言的交流，通过语言来释放喜怒哀乐，如果长期不说话不与人交流就会形成一种自我世界，遇到问题如果能正确解决还好，不能解决就会在心中纠结抑郁，久而久之对心理造成影响，得抑郁症也是必然的。