卧推器、划船机、倒立机、蝴蝶机、大飞鸟训练器、背肌训练器、臂力器、握力器、拉力器、俯卧撑架、腹肌轮、跑步机、骑马机、二头肌架、深蹲训练器、登山机、倒蹬训练器，其他的还有很多
一切都是浮云，只要有人，有身体，有墙壁有地球，都可以锻炼。看看囚徒健身。
太多了，平时自已家里能练的有哑铃、杠铃、拉力器、臂力棒、握力器、健身球、多功能凳（练腹肌和飞鸟的）等。室外的有单双杠，健身房的更多了，各种器械，练各个部位都有。
