屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。
指导意见：防止头皮屑九大秘诀
1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。
3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。
6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。
9. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。
试用一下海飞丝的洗发水！
不行的话，用点啤酒调稀来洗头吧！
用清扬洗发水不错，我跟你一样，现在好多了，还有个中药洗发水叫什么名字忘记了，药店都有卖，红色瓶子，去屑的，一说药店都知道。
我以前也很多头皮屑，最开始用清扬，康王，用一段时间就没什么效果，你可以用，施华蔻，去屑洗发露，还有，蔷薇，这两个都是德国品牌，四五十块钱一瓶，很好用的
头皮屑是头皮发炎，先理光，擦药，用生姜洗，之后再回复，头皮屑是不能完全治好的，
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！