首先第一点要战胜自己的心。我想提问者心中也许有什么放不下的事情。我们把自己的心打败了。那就什么也不怕了。人往往战胜不了自己的心，如果把自己战胜了什么事情都好说。还有一点，把心中的一些不愉快必须要放下。是啊，我也说句老实话，一些事放下谈何容易。放下真的很难。可是你不放下折磨的自己，伤的是自己的心。当然人就快乐不起来。所以不管任何事情，首先把心中的事要放下来，把心中的不愉快忘了，这样你才会真正的快乐起来。
