叶黄素对眼睛有很大的好处，尤其是对视网膜和黄斑区有营养作用，同时也有抗氧化作用，保护视网膜、黄斑。正常情况下在膳食中可以获得叶黄素，比如多吃深色的蔬菜，包括吃胡萝卜、豆制品、紫甘蓝、彩椒等蔬菜在一定程度能获得叶黄素。
叶黄素是很重要的一种营养物质，也是视网膜、黄斑的重要组成部分，如果缺乏这种营养物质，会有所影响视力。如果年龄太大，比如到了中老年黄斑区发生萎缩、变性，这时就要多补充叶黄素了。而健视佳越橘叶黄素酯，含有三种护眼和缓解眼睛的营养成分，轻松帮助到你的眼睛。。满意我的回答的，请您采纳
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叶黄素的作用与功效
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