你现在尚未满25岁（你的骨骺线，没有闭合），那么只要你遵循下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点 能增高的食物,多吃蛋白质，尤其是含有氨基酸的食物，如面粉，小麦胚芽，豆类，虾，螃蟹，贝类，海藻，牛肉，鸡肉，肝脏，猪腿肉，蛋，牛奶，乳酪及深色的蔬菜等。
