敏感肌是因为角质层和皮脂膜受损形成的。众所周知，敏感肌肤的病理改变是角质层变薄，皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现在面部的红色网状。
首先你要判断自己是不是敏感性皮肤，必须强调一点的是：
敏感性皮肤≠过敏性肌肤
敏感肌要尽量避免这些成分：
人工香料、人造防腐剂、人工染色剂、表面活性剂、邻苯二甲酸盐、羊毛脂醇化合物、棕榈酸盐等
像酒精这种成分并非是敏感肌绝对不可用，含量少的话完全可以接受，如果皮肤实在太薄太不耐受了，才一点都不能用哦~
敏感肌肤实用技巧
1.敏感期间护肤流程：温和清洁-保湿-修复-防晒
2.功效型产品（美白+抗衰老+刷酸）全部停用，让皮肤休息一下，住进修复皮肤屏障。暂停果酸水杨酸类产品。
3.避免过度封闭式保湿（水膜禁/纯露禁/夏天厚涂启初、凡士林 封闭会使皮肤升温 敏感皮忌热‘都说热痱子热痱子，没人说凉痱子吧’）
4.尽量选择低防腐（或自体系防腐）无香精色素。
5.干皮最好选择乳液状精华面膜（干皮锁水性差吸水性也差，不适合水质精华），油皮选择精华比较细薄好吸收的，都避开啫喱状等（避开增稠剂的风险）
6.选择产品时避开成分表里酒精（乙醇、Ethanol、CH3CH2OH）排名进入前十的。（只参考 不绝对 例如悠斯晶Yuskin紫苏精华乳 虽然加入少量酒精 但是里面还有一系列消炎舒缓的成分 但是 如果你真的一点点究竟都受不了就选别的）
7.香精色素防腐剂是三个主要的过敏原，选择成分里以上三种含量少的
8.别摸脸，忍住，勤洗手，摸脸前问问自己手机上有多少细菌
9.比较严重的敏感到痘痘一片一片的，我就建议真的不要化妆了，都要烂脸了，喂，大兄弟长点心好吗！
10.现在秋冬季节，抵抗力低的身体皮肤易过敏，一挠一片红啊，蚊子包啊，赶紧的维生素C吃起来，蜂胶胶囊，葡萄籽都是增强免疫力的，针对急性过敏的药有氯雷他定，枸地氯雷他定、西替利嗪，左西替利嗪，地红霉素、息斯敏，有的是一种药不同叫法，到时候问药店坐诊买哪种
我再强调一遍，皮肤敏感和过敏是两个概念，轻微皮肤过敏需吃抗敏药或等待身体免疫系统自行调节，重度皮肤过敏需就医开处方，较常见为过敏性荨麻疹，过敏性湿疹。而皮肤敏感是长时间处于不健康的状态，比喻成瓷娃娃般易碎的皮肤耐受度，经常刺痛发红等。
玫莉蔻祝愿大家最终都能摆脱敏感肌，拥有完美肌肤，成为白天鹅~
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