血糖高10.5严重吗

空腹血糖10.5显然是高了，因为正常的空腹血糖值是3.9~6.1
建议在饮食上多多注意，保证睡眠，保持良好的心态。
1，吃一些有助于降血糖的食物，像洋葱、黑木耳、南瓜等。
2，在饮食上不要吃含糖量高的食物，比如蜂蜜、果酱、巧克力、糖果等食物。
注意事项：
生活中多运动，跑步、游泳、骑自行车等都可以。

正常人的空腹血糖在6.11mmol/L。
如果两次测空腹血糖都大于7.0可以诊断糖尿病.
一般餐前血糖>7.0mmol/l或餐后血糖2小时≥7.8血糖基本正常,但这只是作为参考.建议到专科糖尿病医院接受定期专科检查如糖耐量,胰岛功能,胰岛素抗体等.进行精确病情评价
血糖在10.5mmol/L,高出正常很多，在治疗方面，首先应控制饮食、适当的体育运动，同时监测血糖，如血糖未达标，应使用口服降糖药物治疗，如应用两种以上的口服降糖药物血糖仍未达标，应使用胰岛素治疗。使空腹及餐后血糖达标。

建议您在查一次空腹血糖和3餐后2小时血糖,或行75克葡萄糖耐量试验,这不仅可以很好掌握您的血糖情况,并且能对您的胰岛功能进行良好的评价. 空腹血糖达到大于等于7.0即可诊断为糖尿病,建议您到医院全身检查.糖化血红蛋白,肾功能,尿常规等 得了糖尿病并不可怕只要血糖控制良好,一切就很好.血糖控制好,必须严格遵循以下5个方面：饮食,运动,教育,药物,监测.其中饮食是至关重要的,以后禁食含糖量高的食物,米粥,高脂肪食物,肥肉,全脂食品,花生油等.可以食用高纤维食物,豆类,全麦谷物,瘦肉,鸡肉等.每周定期运动.根据您的血糖情况选择合适的降糖药

首先应控制饮食、适当的体育运动，同时监测血糖，如血糖未达标，应使用口服降糖药物。生活中减少血糖的来源，控制主食的摄入量，特别是含糖以及含淀粉类食物的食用。血糖高应该更多地去考虑如何才能不断减少西药的使用，避免并发症的发生。如何更好地去提高自己的生活质量。而不是一味的只知道把希望寄予降糖西药上，更多的调理治疗方法都是可以尝试的，比如现在有一种调胰、养胰、治胰的--香灵菌菇粉，主要成分是白灵菇、草菇、香菇和虫草多种纯中药材，不仅疏通了胰脏内的微循环，清除了糖毒、修复了受损的胰岛功能，让胰岛细胞重新开始工作分泌足够的胰岛素来平衡血糖，自身胰岛素分泌充足了。