我很焦虑不爱说话,一说话后就会想自己的话说的对不对从而很不自然,日常生活中也很拘束自己怎么办啊?

2025-04-09 06:18:00
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回答1:

其实你不用去想那些,放开做,我是一名12岁的女孩,很乐观 总爱把心事说给朋友听,慢慢得,我爱笑了,甚至有时候一个人在那傻笑,自己也不知道笑什么
不用去拘束自己,有心事的时候,如果你不想对别人说,那你去找一个没有人的地方,敞开心扉,大声说出来,相信你一定可以克服加油👊