不知道你的提问是数学题还是跑步题？数学题：42KM除10.5KM，需要4小时完成比赛。跑步题：每小时跑10.5KM，是一个普通跑者的水平。不建议参加全马。可以考虑先参加半马。一般是2.0-2.5小时区间完赛。跑步需要敬畏之心，跑步的重点是安全回家。
019年南昌国际马拉松赛程是42km，冲冲冲七点发是每小时跑12km，但是他他是很奈长跑的，所以它是一个非常能跑的人。
