我是不是心理出问题了?

2025-04-08 03:22:48
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回答1:

我觉得不一定就是心理上有什么问题,有时生理上有问题也会导致这样!
比如植物神经功能紊乱,患者情绪不稳,烦躁焦虑,烦起来电视不能看,甚至听到说话都浑身难受,心慌、爱生气,易紧张,恐惧害怕,敏感多疑,委屈易哭,悲观失望无愉快感,不愿见人,不想说话,对什么都不感兴趣,看什么都不高兴,压抑苦恼,甚至自觉活着没意思,入睡困难,睡眠表浅,早醒梦多,身疲乏力,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝。

如果是植物神经功能紊乱了也会导致你这样的!你就会产生疑虑,是不是自己心理上有问题!不过也不排除心理上的问题。
或许因为你本来没有明确自己该怎么做,这时再加上什么事都是父母安排的,久而久之就对生活失去兴趣了!你喜欢笑容阳光的人,就说明其实你心里是渴望阳光的

回答2:

先问自己生活的目标是什么,不需要太大太远的目标。通常衣食无忧的人容易缺少精神支柱。许多留学生出了国便开始信教,或者同居等社会问题出现,便是因为没有舒缓好自己的情绪,精神支柱突然改变等原因。
不要给自己乱扣帽子,这样也容易暗示你自己出现问题。先冷静下来,从你的描述中能够感觉到你是一个很孝顺很懂事的孩子,所以你要相信自己。生活方向的突然改变要给自己时间去适应,不要勉强自己,把情绪向父母和知交倾诉出来,让他们理解现在的你。然后慢慢学会适应和克制。你会很快从现在的不愉快和悲伤中调整过来的。
一定要接受不同情绪的自己,学会调节和克制。相信你一定能够战胜生活中的小挫折!相信自己!