每天中午吃一小碗米饭 晚上还跑半个小时的 一个星期能瘦多少

2025-04-09 03:04:50
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回答1:

视个人体质。这样问没有意义。我不吃晚饭,而且中午吃的很少,一个星期最多四斤。还有,减肥刚开始快,会越来越慢,我现在每天掉2两都是好的。