说不吃就不吃是不可能的，注意吃的时间就是了，晚上9点以后别吃就好了，适当运动运动锻炼一下也可以减肥的,在吃的上面虐待自己,哪天你忍不住了把以前的都补上,那不就……
...想吃零吃的时候就买。想吃什么买什么。 买完以后打电话叫我。我帮你吃. 你看着我吃。 这样你就吃不到了。就不怕胖了。 记得采纳啊
