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运动一个月后体脂率下降1.5％，体重不变，是瘦了吗？多久能减重
运动一个月后体脂率下降1.5％，体重不变，是瘦了吗？多久能减重
2025-04-06 00:58:09
推荐回答（1个）
回答1：
相同重量的脂肪和肌肉的体积对比(这就是鲜明的体脂率对比!)
同样重量的肌肉和脂肪，脂肪的体积约是肌肉的3倍大。所以说运动一个月后体脂率下降1.5％，体重不变，是瘦了。
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