你可以通过参加一些活动，例如兴趣班（你都已经是老师了，不知道对课堂还感不感兴趣），兴趣协会，等等。通过自主参与一些新团体活动来增加与外界交流的机会
我和你一样一样得感受呢，觉得好憋闷，老公正常上班，我周末上班，白天自己一个人，作息时间和别人都不一样。你找到兴趣班了？
