有以下几个建议：
1.建议升级杀毒软件（如360）后全盘杀毒。
2、建议清理磁盘，删除不必要的程序和文件。
3、建议进行磁盘碎片整理。
4、建议清理临时文件夹。
硬盘的传输速率：
作为电脑中最重要的数据存储设备和数据交换媒介，硬盘传输速率的快慢直接影响了系统的运行速度。不同类型的硬盘，其传输速率往往差别很大。现在主流硬盘主要有三种：按照不同的接口可以分为并口ATA硬盘（即IDE硬盘）、SCSI硬盘和Serial ATA硬盘。
