预产期进入30天倒计时后，准妈妈要做好哪些事情？

预产期的前30天左右，也就是孕36周开始，是宝宝的“分娩冲刺”阶段，他几乎已经发育完全，而孕妈的身体也会发生一些变化，比如子宫增大压迫盆骨，胎儿也会慢慢入盆，所以这时孕妈要做好以下准备。

注意按时产检

在预产期的前30天，按时产检非常的重要，尤其是在这最后一个月的产检一定不能大意，因为孕晚期的胎儿逐渐增大，各种突发情况都有可能出现，比如羊水变少、变浑浊、胎儿缺氧、脐带绕颈，出现突发早产的情况等，所以孕妈一定要按时做产检，以便及时发现异常问题。也就是说，越是到最后关头，孕妈越是不能掉以轻心，比如胎心监护，就算每周都要做也不要觉得麻烦，因为这样更能确认胎儿在妈妈肚子里的情况。

注意控制饮食

有很多孕妈到了孕晚期以后，家里的老人就会劝她多吃一点，身体强壮了才有力气生孩子。但是，到了预产期前30天最好不要猛补，因为此时的胎儿几乎已经发育完全，这时孕妈吃得再多只不过是让自己和宝宝长肉罢了。所以，在这期间最好要控制饮食，每天只要保证所需营养就可以，比如少吃多餐，吃一些容易消化的食物，以免生产的时候因为宝宝太大而遭罪。

尽量减少出门次数

到了孕晚期，孕妈们身边很多家人跟朋友都会劝她少去一些人多热闹的地方，少出远门，不要到处奔波等，这些看起来很唠叨，却都是为了孕妈和胎儿的健康考虑的。因为到了预产期前30前，胎儿已经发育完全，孕妈可能因为各种原因而提前生产，所以，尽量减少外出的次数，就算孕妈出门或者在家，也要有人陪伴，以防宝宝突然发动，有人可以帮忙把孕妈送到医院。

以上就是孕产期前30天孕妈们需要注意的一些要点，不知道各位孕妈都知道吗？

1.做好随时要生产地准备2.一定要准时地去产检，饮食时不要吃太油太辣地食物也要控制饮食3.尽量地减少外出。做好这些静静等待宝宝出生就可以了。