因人而异
如果早上起床后口腔有异味，没有胃口时，需要先刷牙（不适合上班族）
早上起床后胃口大开时，可以先吃饭后刷牙，特别吃韭菜包子可以去除异味和菜叶（适合上班族）
按照更科学的方法因该是起床后先漱口或喝杯开水，再吃完早餐后刷牙，这样有更多的好处（喝杯开水，可以滋润经过夜晚消化空的胃，吃完早饭刷牙后，可以去除口腔异味和残留物）
早上如果不刷牙吃饭，细菌不是都吃到肚子里了吗？如果一天刷牙2－3次的话可以中饭后和晚饭后再刷呀不要紧的．
