如何克服怕黑的毛病

1、少看GUI PIAN
2、黑的时侯多和人在一起；
3、多点阅历，随着生命的进程，会发现很多很多比黑更可怕更烦的事；
4、有意识的训练自己的心理承受能力
我觉得怕黑是女孩的天性，人为的怕黑就少看点恐怖之类的作品，要有正确的科学态度和心理素质~
也可以做一个强制训练，去慢慢适应，比如说在家里开3个灯减少到2个，~~接下来再减少1个，当乘下1个的时候习惯了再把它关掉。要大胆的做出决定，打当你夸过这一步的时候就慢慢的不怕了。当你上下夜班的时候，心里默默的念叨，想一下一天下来最开心的事，其实没有什么，转移你的注意力。
我相信你只要迈出一步，就可以迈出第二步，相信，你会成功！我想心理医生也会建议你这样子做。相信你自己可以做得到，好吗？

如果你很怕黑,那么你可以通过提高自己的胆量来克服这个毛病!
可以与家人或朋友一起,在晚上一起出去逛街!
想要克服,就一定要去面对!
只有在面对中克服自己,才能最有效的帮助到自己!
所以选择在黑的地方,与朋友在一起,聊一些开心的话题!
体验在黑暗中的那种感觉,其实你会发现,黑夜与白天的感觉其实也差不多!
暗示自己:黑暗并不可怕!很多时候都是自己吓自己罢了!
通过不断的锻炼,才能真正的摆脱恐惧黑暗的心理!
其实黑暗是光明的前奏,任何好戏开场前,不都是由黑幕遮住的吗?
所以你把黑暗当成你光明的来临,它也就不可怕了!
加油,努力去挑战自己,你一定能成功的!