如何速成近身格斗术

2025-04-12 19:58:34

推荐回答（6个）

回答1：

一.如果你有教练教的话，可以找教练，他会根据你的身体状况而给你制定训练计划，你想通过百度知道了解计划是不太现实的，这里鱼龙混杂，你被骗了你都不知道，还把你身体练坏了，谁负责呢？
二.如果你要自学，可以去网上下载《48小时超级自卫术》，这是本最好的自学格斗书籍，没有之一
我是练武的，我跟很多朋友都推荐这本书，而且这本书在业界的分量是相当重的，非常适合没有武术根底的人自学，其中最大的亮点就是里面还有气功教学，当然，不是什么武侠小说里面的气功，而是抗打以及增强爆发力的一种练法，如果认真坚持半个月甚至可以单手劈砖。这本书经过广大习武者的认同，所以我才敢向你推荐，毕竟他的效果在那里摆着呢！
如果有其他问题请采纳本题后另发点击向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。
祝学习进步

回答2：

可以告诉你，没有速成的功夫。只是相对快一些慢一些的事。不下够一定的功夫，不会有一定的效果。

回答3：

唯一的方法就是练，可能招式你可以速成，但经验不行，这种东西必须经过实战才可以，否则就好比拥有强大的内力，但自己不能掌控

回答4：

去看比赛，上网看也行。

回答5：

多实践，就算是练不出来，这个抗击能力也该出来了

回答6：

创造条件，苦练。