我的记性特别差,看是丢三落四的,每天都在找东西。有什么方法可以改善

2025-04-07 14:22:38
推荐回答(1个)
回答1:

问题分析:
记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大,长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退 。

意见建议:
一些健脑食品, 其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等