用凉水洗脸好啊?还是用热水好?

洗脸究竟是用热水好还是用凉水好？人们对这个问题众说纷纭。因为用热水（一般是指37℃~45℃）洗脸能扩张毛孔，使毛细血管充血，增强皮脂腺和汗腺的活动；而用凉水（20℃~28℃）洗脸或用冷水（12℃~20℃）洗脸能使皮肤血管收缩，毛孔闭合，增强皮肤的耐受力。从有利于皮肤健康和美容的角度考虑，洗脸以温水（水温在28℃~37℃）和凉水为好，如果能用温水和凉水交替洗脸，对增强皮肤弹性效果更好。长期用热水洗脸会因水温过热使皮脂过多溶解，皮肤会因水分大量丧失而干燥、松驰、起皱。不过，对于面部皮肤有毛细血管扩张的毛病的人，不宜用冷热水交替的方法洗脸，更不能用热水洗脸。最简单的方法就是每天用凉开水洗脸。只要持之以恒，必有收效。"

用冷水洗好，因为用冷水洗脸，对神经的刺激较为强烈，这种刺激还会使面部和鼻腔内的血管收缩。当冷水的刺激消失后，这些血管又会迅速扩张起来，这一张一弛，便是一种良好的血管体操，它对血管的弹性和鼻腔粘膜的耐寒力是个很好的锻炼，并能大大提高呼吸道与血管神经方面抵御疾病的能力。数九寒天，坚持用冷水洗脸，不仅可锻炼坚强的意志，提高抗寒能力，同时还能预防感冒

楼上说错了，是冷水脸、温水牙，热水脚，凉水洗脸可以缩小毛孔，洗完脸也不会因为骤然温度降低而感冒；温水刷牙不会刺激口腔和牙龈，有利于牙齿健康；热水洗脚好处多多，胜过好多补品，因为手脚穴位多，热水可以帮助循环脚部血液。另外，因为鼻子上毛孔向上，脸上的毛孔向下，所以洗脸时鼻子部位从上向下洗，脸上则从下向上洗有助于清洁毛孔，改变皮肤质量。一直这样你会发现皮肤越来越好

理论上冷水好点，但一般都是用热水加点盐，效果都差不多