Apple Watch表盘时间与实际时间不一样，有两种可能：
可能一：Apple Watch时间被调快了，可以在Apple Watch上调回来。
1、进入Apple Watch上的【设置】>【时间】。
2、其中【表盘显示时间提前】的数字如果不是0，就是人为被拨快了。
3、轻点该数字，进入调整界面，向下滚动Digital Crown表冠，将数字调回0。
——即可
可能二：iPhone上的时间自动设置被关闭了，导致iPhone上时间与互联网时间不能保持一致，从而令Apple Watch在同步iPhone之时，时间也不能与互联网时间一致。
1、进入iPhone的【设置】>【通用】>【日期与时间】
2、将【自动设置】的开关打开，iPhone会在联网上自动刷新时间，Apple Watch只要与iPhone连接，其时间也能与互联网时间保持一致了。
你和手机连接了，会自动更新的
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