明明要考试了,可自己却不当回事?怎么解决破罐子破摔这种心理?

2025-04-08 12:28:44
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回答1:

首先,如果快考试的话,不要面面俱到,胡子眉毛一把抓,而是找出几处关键的内容,好好学习一下。
一点进步,一点收获,也是进步,也是收获。
平时要养成踏实务实、积少成多,“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”的习惯。
特别是下一次考试,就要吸取这回的教训,提早进行预习、学习、复习,以免到最后了自己被动。
另外,平时还要养成“每临大事有静气”的品质与定力。应该学会在逆境中生存,做到越挫越勇。
而在焦躁不安的时候,可以深呼吸,喝点水,出去透透气,换换脑子。然后再进行下一步的学习。