体内的微生态平衡（即保证肠道益生菌的绝对优势）是儿童健康的基本保证之一。
A.益生菌可有效阻止致病菌群的入侵和定植，防止因有害菌的繁殖而引起的儿童痢疾和腹泻。
B.益生菌能合成多种维生素有利于钙，铁，铜，锌及维生素的吸收，促进儿童的生长和发育。
C.益生菌能刺激儿童的免疫系统，增强非特异性免疫功能，提高抗病能力。
研究表明，剖腹产和非母乳喂养的儿童体内的益生菌数量相对较少于顺产和母乳喂养的儿童，而经常生病，常用抗生素，营养不良，对牛奶中的乳糖不适应的儿童体内的益生菌数量也往往比较欠缺，及时补充益生菌能确保儿童体内的微生态平衡，让儿童健康成长。
附 卫生部卫法监发(2001)84号文有关可用益生菌食品的9种菌种名单：
两歧双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、长双歧杆菌、短双歧杆菌、青春双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌干酪亚种、嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌
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