这个怎么说呢，看你具体指哪方面有用了，如果是补充膳食纤维的话，我估计很少有什么东西能跟青汁相比了，冲泡之后还能看到膳食纤维的沉淀。对于平时蔬菜水果摄入不足，或者饮食过于精细引起的便秘有非常明显的效果。碱性食品，改善酸性体质增加抵抗力。辅助减肥等等都是青汁的作用。
你说的是不是那种大麦若叶之类的青汁啊？我喝过那个，像喝渣渣一样，青草味可浓了。据说可以清理肠胃，减肥。
我喝了一次，味道有点受不了
养生，瘦肉
