从宁波东到普陀山有以下几种可以选择以下方式：
1. 乘坐旅游大巴：从宁波汽车南站乘坐直达普陀山的旅游大巴，每天有多趟班次，全程大约需要3小时，价格约为150元。到达普陀山后，可以乘坐公交或步行进入景区。
2. 乘坐普通汽车：从宁波汽车东站或者北站乘坐前往舟山市的汽车，然后在舟山市汽车站换乘前往普陀山的班车，全程大约需要4-5小时，价格约为25元左右。
3. 打车：在宁波东可以打车前往普陀山，全程大约需要5-6小时，价格约为600元左右。
4. 自驾：从宁波东出发，沿着宁波市区S214道路一路向南，经过象山港大桥，到达舟山市后再沿着S74道路一路向西，即可到达普陀山景区。全程大约需要3-4小时。
总之，从宁波东到普陀山有多种交通方式可供选择，根据自己的时间和预算情况选择最合适的交通方式。
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