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为什么我的立定跳远成绩会下降？
为什么我的立定跳远成绩会下降？
2025-04-06 18:28:16
推荐回答（1个）
回答1：
长时间没运动，当然会下降了啊，很正常的啊，想要恢复到以前的水平，就要加强锻炼啊，不过也要循序渐进，不能一下子锻炼的太狠了，慢慢慢慢的提高锻炼的强度，这样就会慢慢的恢复到以前的水平的
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