win10有自带夜间模式，不过这个功能一般打开了，一般晚上才会生效，不过可以修改时间段！如果觉得不怎么样，可以使用第三方的护眼软件
我用的是金山毒霸，它有一个护眼的插件，您也可以去试试。它有好几种模式，其中就有游戏在模式，您只要开启选定游戏就成了，很好用。
如果是英伟达显卡，下载安装GeForce Experience可以解决
