产后漏尿的问题是因为盆底肌受损导致的，可以做些凯格尔运动进行修复，我自己也在用一个G动的软件，每天坚持锻炼，效果还不错
孕期和分娩时盆底肌受到损伤，或者泌尿生殖系统脱垂使得产后有漏尿情况，产后妈妈该怎么办呢？
你好，产后漏尿一般会在四个月左右恢复，建议您可以配合提肛运动、收缩运动、屏息运动来进行训练，可以加快恢复时间，躺在床上没事的时候、稍微有点尿意可以深吸一口气屏住，过一会儿缓慢吐出，走路的时候尽量有意识的绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，然后放松反复训练。
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