生活中有不少蔬菜水果不是可以降血糖，而是含糖量低，是有助于控制血糖的。比如芹菜、苦瓜、黄瓜、西红柿等，还有燕麦、小米、山药等都是适合糖尿病人吃的。水果含糖低的有猕猴桃、柚子等可以少吃些。另外适当的进行体育锻炼也对控制血糖有帮助。
，促进葡萄糖从尿液排出，每天可以喝2000ml水，注意有心脏和肾脏功能不全时不建议。二、食物中添加足量的膳食纤维，如蔬菜、水果，这样可以延缓肠道葡萄糖吸收，调节肠道菌群，有助于血糖快速达标。三、合理搭配每餐的饮食结构，可以少食多餐，以减轻自身胰岛功能的负担。四、控制饮食，根据体重和运动量计算全天的总热量，保证不超标。五、坚持每天运动，餐后最好中等强度的运动，如体操、快走、慢跑、骑山地车等，每周运动时间不低于150分钟。
血糖高的人可以吃二甲双胍也可以打胰岛素主要平时控制饮食少吃含糖量高的水果多运动少食多餐
长期高血糖的人 需要通过胰岛素和降糖药物来维持血糖
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！