妈妈在断奶期可以吃粥，不要吃产奶多的汤水了。宝宝要吃配方奶粉。
上药店买点“炒麦芽”泡水代茶饮，是最好的断奶时期的饮品，粥不是不可以喝，少量无妨。
可以适量的喝燕麦粥。每天喝点大麦茶，但是一定要喝炒熟的大麦茶，大概一两周就没事了。
