作为一个健身房职业人负责任的告诉你 要想减肥自己买单个器械还是算了 打发时间 随便玩玩方便！你要购买前先了解器材的功效 作用椭圆机：提升肢体协调性 提臀 瘦腿 塑型的效果划船：锻炼后背肌肉群 防止肌肉萎缩驼背！动感单车减肥效果还行 不过远远不够！出于安全 锻炼气氛考虑 还不如去健身房！
