辟谷期间是有用，人会瘦，可是结束辟谷了，身体也就恢复原来样子了
这样减肥会反弹的，一定会的，而且反弹很严重，对身体非常不好，你的身体会以为你在闹饥荒，然后你的免疫机能会下降
估计试过的都不在了！运动加合理饮食比较健康，不易反弹
做过辟谷（换食）法，还不错
