老人身体机能不同程度的开始褪化，各种老人问题都开始出现，像三高情况，心脑血管问题，眼睛晕花等等的问题都开始出现，这时身体就开始需要保健维护了，深海鱼油有预防多种老年问题的作用，比如：清理血管垃圾，调节三高的作用，维护心脑血管作用，还有维护关节，补益大脑等等的作用。也要注意自己的饮食，最好是吃的清淡一些，因为血管和心脏都怕咸。平时进行一些适量的运动
