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跑步的时候坚持不下来怎么办?
跑步的时候坚持不下来怎么办?
2025-04-15 22:07:23
推荐回答（1个）
回答1：
除了好好训练和改跑步方法外！和你的心态还是有点关系的，你跑步前别老想跑累的话有多难受，不然你没跑心先累！！不要觉得自己速度快刚开始就猛冲，跑步时全身放轻松！迈步和呼吸要均匀有力！！！
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