除去安全问题之外，长期服用保健品还会产生依赖性，额外的营养供给会加重你的肠胃负担。所以营养保健品必须对症下药，专品专用。这点欧美做的要比国内成熟得多，很多术后康复专用的营养品，可惜国内没有。
现在大多数保健品是胶囊外皮，胶囊皮很多是
食用明胶
做的。虽然是食用级别的，但是长期服用，会对人体造成额外的负担。另外有的企业在胶囊皮中掺入化学物质，严重的可能会导致严重的疾病。
这个福施福
有很多种类型的，营养补充剂，多维营养素等，看看你买的是那种的，包装上是否写着（otc),才能确认是什么！怎么服用，以及作用！您的回答太笼统了！
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