你可以服用枣花蜜。
“蜂蜜性平、味甘”，有润燥通便的功效。荔枝、龙眼、枣花等蜜性平偏温，故补中益气、健脾和胃的作用更好，特别是枣花蜜对脾胃虚寒，腹胀便秘的人适宜。
一般说来，浅色蜜比深色蜜口感好、价钱高，深色蜜比浅色蜜营养丰富、价钱便宜。色泽、香气、味道、价钱均介于浅色蜜与深色蜜之间的如油菜、葵花、荆条等蜜可谓是实惠型的蜂蜜，市场上标称为“蜂蜜”的瓶装蜜为油菜蜜。
总之，买哪一种蜂蜜好，应根据各人的口味爱好、身体要求和经济状况去合理选择。
对胃有好处的蜂蜜：桂花蜜,五味子蜜,枣花蜜,柑橘蜜,芝麻蜜.
在饭前一个半小时食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌,如在食用蜂蜜后立即进食,它又会刺激胃酸的分泌.
食用蜂蜜的剂量是：成年人每天食用100克较为适宜,最多也不超过200克,分早,中,晚三次食用,用于治疗时,以两个月为一疗程.
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