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一个人连续跑5000米和跑5次，每次1000米哪种情况好一些？
一个人连续跑5000米和跑5次，每次1000米哪种情况好一些？
2025-04-05 08:27:42
推荐回答（1个）
回答1：
从运动量当然5000米一次跑完为最佳，但也要因人而异，身体适合才是最好的，这要掌握在自己手里1
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