银鹭八宝粥与纯牛奶的营养分别?

两者补充的营养不一样，牛奶补充的主要是蛋白质等营养物质，而八宝粥的原材料以粗粮为主，有利于均衡营养，所以不适合用来类比。银鹭八宝粥也是老品牌了，做工很讲究，精选搭配了八种以上地道的中式食材：莲子、桂圆、燕麦、红豆等。这些食材会经过银鹭的“生料装罐”的技术，就是将洗干净的食材装罐加汤，排气密封，然后进行熬制，这样不仅可以通过高温杀菌保证品质，同时还能保证锁住食材的营养，煮出来的粥不仅营养高、口感也不错，老人小孩都非常合适。
我平时早餐就特别喜欢银鹭好粥道，口味多选择多，主要有紫薯紫米粥、薏仁红豆粥、椰奶燕麦粥、莲子玉米粥以及黑米粥，满足不同营养需求，一次可以囤好几箱。
当然，最新推出的银鹭臻养粥也非常不错，两种口味，一个是冰糖桂花马蹄粥，还有一个黑糖枸杞红枣粥。黑糖红枣枸杞粥选用的都是温性的食材，比如新疆的大枣、宁夏的枸杞等，食欲不好的时候来一罐填饱了肚子不说还很舒服，但是红枣有核，老人孩子吃的时候需要注意哦；冰糖桂花马蹄由广西脆甜可口的马蹄加上桂花馥郁的香气，喝起来舒爽可口~

我有一点乳糖不耐受，早上一空腹喝牛奶就特别容易拉肚子，所以我早上一般都喝银鹭八宝粥。我特别喜欢这款八宝粥里面的食材，有10多种，像麦仁、糯米、绿豆、花生、红豆、薏仁等等，粗细搭配合理，营养丰富，口味很经典，很符合中国人的肠胃习惯。早起喝一罐，胃里会感觉很舒服。
我最近还尝试了他们家新出的臻养粥，也很喜欢。这个臻养粥有2种口味：黑糖红枣枸杞粥和冰糖桂花马蹄粥，食材都是精选优质产地，而且都是一些中式样生类的食材，都是一些中式养生类食材，像新疆大红枣，肉质饱满厚实，绵实醇香；宁夏枸杞，都是由当地人手工亲自采摘，颗颗饱满，口感软糯；还有广西特有的马蹄，吃起来甜甜脆脆的，口感很好。我一般喜欢拿它当下午茶喝，因为它是0脂肪的健康轻食，热量很低，晚饭前垫垫肚子，晚上就能少吃点，感觉坚持下去能瘦呢~
另外值得一提的是，银鹭臻养粥采用的是非常独特的“生料装罐”技术，将精心挑选的优质食材清洗、搅拌之后装到每个独立的小罐中，再经过1-2小时的密封熬煮，在这个过程中会通过高温杀菌消除污染物，这样精心熬煮出来的粥，既安全卫生，又能锁住食材本身的丰富营养和口感。
我还准备试试他们家的好粥道系列，一共有5种口味，用料主要是五谷杂粮，膳食纤维比较丰富，感觉也很适合当早餐。每天一种换着喝，不会腻，还能补充多种营养。

八宝粥比较 甜 --适合 当 主食--
早上 起来可以 吃 八宝粥--
但是空腹 不能 喝牛奶 --
八宝粥里面 没有 钙质 --
牛奶 里面 有--
八宝粥里面 防腐剂比较多 --牛奶 里面基本 没有