众所周知的,不管男女青春期时最容易长高,男的十五六岁左右,女的十三四左右.如果你还不到或正在期间就应该充分把握住机会,但即便过了也不要紧,男的可长到25岁,女的可长到23岁,只要在这段时间内,营养充分,睡眠充足,加强锻炼,我想也不会比青春期差到哪里吧.至于夏天长高快一说,我也曾听说过,跳高能助高,至于跳的量那就量力而行好了,时间在早晨太阳出来后和傍晚时为最佳.
男孩一般是在17---18岁时长的快,女孩一般在16---17岁时长的快,,,,每天好好的运动,好好的睡眠,
每年的5-10月是长高的黄金时间！那时有充足的阳光，长高所需的物质是经过吸收日光转变而来的！想想每年食物生长的规律就明白了…大多数都是3,4月播种9,10收割
5\6\7月份长的比较快啊..平时多打打篮球\排球.游泳..都对长高有帮助
一般是在睡眠的时候长高。
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